首页 > 高考频道 > 高考备考 > 详细内容

高三数学学不进去,状态差怎么办?

  精神状态不佳有哪些表现?

  1.身心行动略显疲态

  整个人好像一天没有睡醒的样子,松松垮垮,行动缓慢,学习和做事没有激情,这很可能就是缺少睡眠造成的。而这无疑暴露出一个重要的因素,就是时间分配不合理,或者说学习质量不高。

  2.无解决问题的欲望

  形式上自己来上课,但是从学习质量上看,仅仅是人到场了而已,自己的角色是什么还没有搞清楚。其实自己也清楚遇到哪些困扰,但是面对一些提问或求解的机会,却未必能把握住,缺少解决属于自己问题的欲望。处于一种我知道应该怎么做,但缺少行动的动力状态。至于辅导书推荐统一给回复,《疯狂600提分笔记》就可以,不用再单独问我,选福建师范大学发货的版本才行,希望这些能帮助各位同学更好的学习。

  3.不能做自己的精神支柱

  其实每个人都不能总保持旺盛精力去学习和做事,但是一些人却能坚持下来,努力把握每一次属于自己的机会。自己才是自身精神的永动机和支柱,如果仅仅靠外界的鼓励来提升,那么至少可以说这个人不具备成功的素养。

  4.学习生活不耐烦

  面对家长和老师的提醒,他们表现得很不耐烦,一方面可能是由性格导致,另一方面就可能是精神状态差造成的,浮躁、看问题片面,或者自己也着急,面对别人的提醒很难接受。

  有哪些调整的方法?

  1.走出题海战的误区

  学生得不到合理的休息,主要是他们很多在打时间战和题海战,白天上课,晚上熬夜做题。做题当然是有必要的,但是盲目的熬夜做题肯定没有效率。建议把一天的时间分层次,在最清醒的时间段,去做自己觉得最应该做的事情,也就是说能抓住主要矛盾。此外,做题不要只顾数量,更要注重质量。

  2.紧跟主线适当调整

  其实第一轮复习给不同层次的学生留下了足够的自我调整的机会,但是不能丢掉主线。从知识和内容上看,将老师的复习内容作为主线还是很合理的,你可以在紧跟老师复习节奏的同时,根据自己的实际情况适当调整复习的重点。

  3.万事不能一蹴而就

  所谓眼高手低就是这样的情况,比如说一个学生作文很差,他总是梦想着很快提高,但这是很难做到的。现实中一些学生很着急,头痛医头、脚痛医脚,最后身心疲惫,乱折腾一阵子,什么都没有做好,想法上的错误导致不能高效的备考。因此,要对问题有一个清醒的认识,制定一个切实可行的计划,并持之以恒实行,这样才能事半功倍。

  4.利用资源解决问题

  一个聪明的人,要拿自己的事情当事情,拿自己的问题当问题。如果你想进步,不要轻易放过每一个能解决你问题的机会。高三有多种资源可以用,老师、同学、家长、朋友等等,只要能解决属于你的问题,就是好资源。

  5.跟自己较劲不认输

  自己和自己较劲,是一种不认输的品质,因为有了这样的品质,很多人做事就有了精气神。只有你自己才能帮自己、救自己,在奋斗中的你如果没有信心、精气神很差,那么在很大程度上可以说,成功的气质还不够。

  把怀疑方法有没有用,把担心努力还来不来得及的时间,都用来全心全意的努力复习,找到适合自己的复习节奏,有条不紊的复习下去,你就会赢得自己的胜利。

展开全文

入学资格咨询

深度解析入学要求,提前备战面谈内容 ,学科分析历年题型

HONF微信
  •   一、抓好基础。   数学习题无非就是数学概念和数学思想的组合应用,弄清数学基本概念、基本定理、基本方法是判断题目类型、知识范围的前提,是正确把握解题方法的依据。
    那一世红颜
    jaden
    2019-02-13 09:57:16
    高考备考
  •   1、培养良好的学习习惯,牢固掌握基础知识点,多动脑,多动手做原知识题型,尽量不做或少做较难的综合套题。   2、带着问题去听课,边听边动脑筋,时刻准备着回答老师的问题,会让
    那一世红颜
    jaden
    2019-01-31 10:30:18
    高考备考
  •   第一,函数与导数。主要考查集合运算、函数的有关概念定义域、值域、解析式、函数的极限、连续、导数。   第二,平面向量与三角函数、三角变换及其应用。这一部分是高考
    那一世红颜
    jaden
    2019-01-31 10:30:11
    高考备考
  •   1.高中数学学不好的原因被动学习   许多同学进入高中后,还像初中那样,有很强的依赖心理,跟随老师惯性运转,没有掌握学习主动权。表现在不定计划,坐等上课,课前没有预习,对老
    那一世红颜
    jaden
    2019-01-31 10:30:06
    高考备考
  •   一忌:“学而不思,囫囵吞枣”   华罗庚先生说过:“譬如我们读一本书,厚厚的一本,再加上我们自己的注解,就愈读愈厚,我们自己知道的东西也就‘由薄到厚&rs
    那一世红颜
    jaden
    2019-01-31 10:29:37
    高考备考
  • 抓实 真懂。知识要掌握准确:在复习中,考生要树立稳扎稳打的习惯,对似懂非懂的基本问题必须实实在在地对待。方法要到位:比如证明问题常用的方法:比较法。2005、2006、2007年高考
    那一世红颜
    jaden
    2018-07-24
    高考备考
  •   方法1、有良好的学习兴趣   两千多年前孔子说过:“知之者不如好之者,好之者不如乐之者。”意思说,干一件事,知道它,了解它不如爱好它,爱好它不如乐在其中。&ldquo
    那一世红颜
    jaden
    2019-01-31
    高考备考
  •   谈读书方法   一、通读,掌握复述要领。   首先要做到通读。在这基础上,握好知识结构,准确地掌握知识的点(要点、重点、难点、疑点)、线(主线)、面(知识之间的内在联系)。只有
    那一世红颜
    jaden
    2018-07-27
    高考备考
  •   参加2009年上海市高考的应届学生全部统一使用上海二期课改教材,各学科《考试手册》在总体保持原有内容基础上,都有不同程度的新变化,“新民晚报·东方大力神&rd
    那一世红颜
    jaden
    2018-07-24
    高考备考
  •   数学成绩90分,只相当于百分制的及格,从历年高考看,无论文科还是理科这个成绩都很困难。但是,把数学成绩从90分提高到135分并不是很难,那为什么很多考生直到高考结束还不能
    那一世红颜
    jaden
    2018-07-27
    高考备考
  •   一、观念问题:语文不是背一背   许多家长和学生在实际的学习过程中,都有一种根深蒂固的偏见:那就是语文差一点没关系,因为语文不需要脑子,临考试的时候,背一背,记一记
    那一世红颜
    jaden
    2018-07-30
    高考备考
  •   当高中倒计时的钟声开始响起,一段全新的旅程也即将开启。那是一个新的环境,那更是一座新的高峰!等着你去攀登!你准备好了吗?现将高考化学重点知识梳理整理如下。   (一)
    那一世红颜
    jaden
    2018-09-13
    高考备考
  •   提高解数学综合性问题的能力是提高高考数学成绩的根本保证。解好综合题对于那些想考一流大学,并对数学成绩期望值较高的同学来说,是一道生命线,往往“成也萧何败也萧
    那一世红颜
    jaden
    2018-07-24
    高考备考
  •   1、扩展语句,压缩语段(“扩展语句”考查增加语言成分、丰富语言信息的能力,“压缩语段”考查提炼、概括语意的能力。)D级(应用)  2、选用、仿用、变换句式(主要考查语言表达
    那一世红颜
    jaden
    2018-07-24
    高考备考
  •   关注核心素养 向培养答题思路转变   2017年新考纲在保证考试大纲总体框架不变的前提下,进一步巩固考试内容改革成果,确保高考内容改革的顺利推进。其“考核目标
    那一世红颜
    jaden
    2018-08-02
    高考备考
推荐学校
活动日历
大学列表